 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
Η διάσημη Βρετανίδα σεφ, Ζένα Γουίκς, προσωπική μαγείρισσα των Μόργκαν Ρότζερς και Άαρον Ράμσεϊ, μιλάει για πρώτη φορά σε ελληνικό μέσο. Σε αποκλειστική συνέντευξή της στο England 365, αποκαλύπτει πώς ξεκίνησε, πώς είναι να συνεργάζεσαι με αστέρες της Premier League, για τη σημασία της διατροφής, ενώ αποκαλύπτεται επί πιο προσωπικού.
Ο Στίβεν Τζέραρντ άλλαξε αρκετά πράγματα στην Άστον Βίλα για να καταφέρει να σημειώσει τρεις νίκες σε τέσσερα παιχνίδια και μερικές από τις συνήθειες που οι «χωριάτες» έκοψαν, αφορούν τη διατροφή και την ενασχόλησή τους με το ποδόσφαιρο στον ελεύθερο χρόνο τους.
Ο Άγγλος τεχνικός θέλει να διατηρήσει σε καλή κατάσταση τους παίκτες του και για αυτό το λόγο θα εφαρμόσει νέους κανόνες για το φαγητό που πρέπει να τρώνε, ξεκινώντας ήδη να αφαιρεί τα ανθυγιεινά από το μενού.
Ο Αντόνιο Κόντε αλλάζει τα πάντα στην Τότεναμ, ακόμα και το φαΐ καθώς παρατήρησε πως οι παίκτες του έχουν παραπανίσια κιλά και δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις των προπονήσεων.
Μουρμούρα και παράπονα έχουν προκαλέσει οι διατροφικές επιλογές του Πορτογάλου, καθώς οι συμπαίκτες του δεν φαίνεται να αρέσκονται στα φαγητά που τρώει ο σούπερσταρ της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ.
Ο Σέρχιο Αγουέρο δεν είχε πάρει πολύ θετικά τις διατροφικές συμβουλές που είχε δώσει ο γιατρός του πριν από λίγα χρόνια όταν άκουσε ότι έπρεπε να κόψει το πολύ κρέας, όμως πλέον αντιλαμβάνεται απόλυτα την τεράστια διαφορά που προκαλείται στις επιδόσεις του στο γήπεδο.
Ένα από τα βασικότερα μελήματα ενός αθλητή είναι η βελτίωση και η συντήρηση της σωματικής του κατάστασης, μειώνοντας τα ποσοστά λίπους και αυξάνοντας τη μυϊκή του μάζα ώστε να επιτυγχάνει υψηλότερες αποδόσεις.